Für Dich
Yoga, 1:1 Begleitung und Stärkencoaching für dich
Manchmal suchen wir nicht einfach nur mehr Entspannung. Sondern mehr Verbindung zu uns selbst, mehr Klarheit, mehr innere Stabilität und einen bewussteren Umgang mit dem, was uns im Leben bewegt.
In meinen Angeboten für Privatpersonen verbinde ich Yoga, yogatherapeutisch orientierte 1:1 Begleitung und Stärkencoaching. So entstehen Räume, in denen du deinen Körper bewusster wahrnehmen, deine inneren Muster besser verstehen und neue Wege zu mehr Stabilität, Selbstführung und Vertrauen entwickeln kannst.
Yoga in Gruppen
Wenn ich aktuell regelmäßige Kurse oder offene Termine anbiete, findest du hier alle Informationen zu Zeiten, Orten und Schwerpunkten. Meine Yogastunden verbinden Körperbewusstsein, Stabilität, Atem und Reflexion.
Aktuell unterrichte ich regelmäßig Donnerstags von 18:30-19:30 Uhr „Yoga-Fitness“ im Rahmen von Sport im Park.
1:1 Yogatherapie / yogatherapeutisch orientierte Begleitung
Eine individuelle Begleitung für Menschen, die mit einem persönlichen, körperlichen oder emotionalen Anliegen arbeiten möchten. Im Mittelpunkt stehen dein Körper, dein Nervensystem, deine Lebenssituation und eine Praxis, die wirklich zu dir passt.
1:1
Stärkencoaching
Im CliftonStrengths® Coaching geht es darum, deine natürlichen Denk-, Fühl- und Handlungsmuster besser zu verstehen und bewusster für Entscheidungen, Entwicklung und Selbstführung zu nutzen.
Für wen ist das geeignet?
Für Menschen, die Tiefe suchen, aber keine komplizierten Konzepte brauchen. Für Menschen, die sich selbst besser verstehen, bewusster leben und ihre Entwicklung mit Körper, Wissen und Reflexion verbinden möchten.